Духовные практики в психотерапии: зачем они нужны и как я перенимал опыт Великих Гуру | Рушель Блаво
Психотерапия или духовные практики?
- Вот Вы, Вероника, занимаетесь психотерапией. Но это для тех, кто еще не готов к пробуждению. Духовные практики меняют жизнь по-настоящему. А ваша терапия - это ерунда для новичков.
Так мне недавно написали. Поговорим об этом?
Тема духовных практик мне близка, и именно через духовные практики в своё время я пришла в психотерапию. И вот почему:
🙏Медитации и духовные практики - это хорошо.
Даже научные исследования подтверждают пользу от медитации - идут определенные процессы в мозге, в миндалевидном теле...