В массовом сознании психотерапия часто представляется как поиск советов или борьба с симптомами. Однако в своей глубинной сути она является процессом, трансформирующем внутреннюю картину мира и пересмотром собственной идентичности. Человек, обращающийся к психологу, обычно приходит с конкретной проблемой: тревога, депрессия, трудности в отношениях, отсутствие смысла. Этот симптом — лишь верхушка айсберга. Под ним часто лежит неосознаваемая система убеждений, правил, ожиданий и интерпретаций — та самая «линза», через которую человек смотрит на мир и на себя...

Психология и психотерапия: чем они отличаются? Психология и психотерапия – две науки, которые изучают человеческое поведение и помогают людям справляться с различными проблемами. Несмотря на то, что обе науки занимаются изучением человеческого поведения и развития личности, они имеют свои отличия. В этой статье мы рассмотрим, чем отличается психология от психотерапии. Что такое психология? Психология – это наука, изучающая поведение и ментальные процессы людей. Психологи исследуют различные аспекты человеческой жизни, включая эмоции, мышление, память, мотивацию и восприятие...