Психотерапия — это процесс, в рамках которого психологический консультант работает с клиентом для решения эмоциональных проблем, личностного развития и изменения поведенческих шаблонов. Цель психотерапии — помочь людям понять свои мысли, чувства и поведение, а также найти способы решения проблем и достижения психологического благополучия. В ходе психотерапии психолог создает безопасное пространство для клиента, где тот может открыто выражать свои мысли и чувства. Психолог использует различные техники...

Телесно-ориентированная психотерапия (далее ТОП) - одно из самых загадочных направлений в психологии. Именно этот вид терапии чаще всего вызывает вопрос: А как это происходит? ТОП - дело тонкое, ведь здесь дело касается напрямую самой табуированной части нас - тела. Попробуем разобраться. 📍 «Тело помнит всё» Это один из основных принципов в телесно-ориентированной психотерапии. Это значит, что весь наш опыт взаимодействия с миром тело хранит в себе в виде телесных блоков, зажимов, болезней, травм, особенностей...