Когда жизненные обстоятельства вынуждают нас обратиться к специалистам, то сразу возникает много тревог и беспокойств. Например, к ним могут относится: В тот момент, когда вы решите обратиться за помощью, обычно происходит обострение, активация страхов и переживаний таящихся глубоко внутри. Может подняться большая тревога. Это нормально! Особенно если вы никогда не обращались за помощью такого рода и не понимаете что и как будет происходить. Вы даже можете записаться на консультацию и отменить в последний момент или не прийти...

Психотерапия - это, прежде всего, отношения. Поскольку чтобы открыться другому, нужно доверие, а для этого должно стать безопасно. И о безопасности нельзя договориться - ее можно только создать. На это требуется время. Именно поэтому терапевтические отношения так похожи на обычные человеческие, но далеко не равны им! Терапевт и клиент не могут вместе ходить по кафе, в баню или на вечеринки. Поскольку тогда рабочие отношения будут отягощены личными, что приведет к путанице "где чье?!". В лучшем случае,...