«Путает карты» вокруг позитивной психотерапии в первую очередь слово «позитивная». Здесь смешиваются три разные идеи: позитивная психотерапия, позитивная психология и популярное позитивное мышление. Еще иногда, когда люди слышат о позитивной психотерапии впервые, они представляют себе веселого психолога с шутками и забавными историями, думают, что сессии будут легкими и развлекательными. На самом деле метод совсем о другом. Позитивная психотерапия (ППТ) — метод, разработанный немецким психиатром и психотерапевтом иранского происхождения Носсрат Пезешкианом в 1968 году...

Психотерапия — это процесс, в рамках которого психологический консультант работает с клиентом для решения эмоциональных проблем, личностного развития и изменения поведенческих шаблонов. Цель психотерапии — помочь людям понять свои мысли, чувства и поведение, а также найти способы решения проблем и достижения психологического благополучия. В ходе психотерапии психолог создает безопасное пространство для клиента, где тот может открыто выражать свои мысли и чувства. Психолог использует различные техники...