Жир на животе – это не просто эстетическая проблема. Это часто сигнал о том, что в нашей жизни что-то не так, и наше тело пытается нам об этом рассказать. Психосоматика, изучающая взаимосвязь между психикой и физическим состоянием, помогает понять, почему именно живот становится “хранилищем” для наших тревог, и как с этим бороться. Почему живот? Живот – это центр нашего физического и эмоционального существования. Он является “домом” для важных органов, ответственных за пищеварение, дыхание, иммунную систему...

Теперь мне хочется верить в психосоматику. К сожалению, в последнее время у меня появляются суперобъемы, но не в тех местах, где хочется, а в самых некрасивых местах. Хочется порассуждать о том, каким образом негативные эмоции влияют на набор лишнего веса и портят нашу фигуру. Наши эмоции Начнем с того, что человек вправе испытывать полный спектр эмоций, и в принципе нельзя запретить себе что-то чувствовать. Правильнее разрешить себе абсолютно все эмоции, об этом говорят психологи. Но как быть, если отрицательные эмоции несут столько негатива и вызывают проблемы со здоровьем, а также, как я недавно...