Расставание — это, пожалуй, одно из самых болезненных переживаний в жизни. Будь это инициатива партнера или ваша, боль неизбежна. Давайте разберем, как справиться с расставанием, сохранив свое эмоциональное здоровье. Расставание — это потеря, и как любая утрата, оно сопровождается горем. Да-да, именно горем, и это нормально. Многие пытаются сразу же заглушить боль: отвлечься, пойти на тусовку, начать новые отношения. Это классическая ошибка — начать новые отношения сразу после расставания, чтобы заглушить боль...

Как пережить разрыв отношений, если расставание стало неизбежностью, и само собой возник тревожащий вопрос: как жить дальше? Разлука практически знакома каждому индивиду. Психология расставание рассматривает как один из видов утрат. Когда человек переживает разрыв отношений, он неминуемо проходит через определенные стадии. Первое, это отрицание. Человек не может поверить, что с ним расстались, и произошло что-то непоправимое. Он строит планы, лелеет надежду и тешит себя, что разрыв отношений неокончательный, и вторая половинка обязательно позвонит, придет и все будет как прежде...