Низкая самооценка зачастую мешает человеку двигаться к намеченной цели, добиваться успеха, строить отношения, отстаивать свои интересы. Или же, напротив, компенсируя низкую самооценку человек может вести себя нарочито нагло, развязно и агрессивно. Так или иначе это мешает устанавливать гармоничные отношения с самим собой и другими людьми. Каким образом можно повысить собственную самооценку? 1. Занимайтесь любимым делом. Пусть даже это будет просто хобби, занятие любимым делом поднимает самооценку, т...

Такой запрос нередко встречается в практике психолога. С одной стороны, здесь есть очень простой совет. Проиллюстрирую на примере. С таким запросом обратилась молодая женщина, уже несколько лет работающая маникюрщицей фриланс. Как она полагала, именно низкая самооценка не позволяла ей повысить цены на свои услуги. Я согласилась, что такая причина вполне может быть и предложила ей записать перечень услуг, которые она готова оказывать клиенткам. По идее, составив длинный список, клиентка должна была...