Самооценка – это не то, что вы из себя представляете, и не то, как видят вас окружающие. Это ваше отношение к самому себе и то, что вы о себе думаете, как себя оцениваете. Данное качество формируется с самого раннего детства, и на него влияет множество бессознательных и сознательных фактов. Самооценка определяет все поступки человека. Поэтому ее уровень должен быть адекватным, то есть соответствовать истинному положению вещей. К великому сожалению, такое бывает редко. Чаще всего самооценка не соответствует настоящим возможностям человека...

Каждый из нас на определённом этапе жизни сталкивается с проблемой самооценки. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди излучают уверенность и привлекают внимание окружающих, а другие стесняются говорить на публике или выражать своё мнение? Во многом это зависит от самооценки. Но как вернуть уверенность в себе и поднять самооценку? В этой статье мы разберём, как можно повысить самооценку, чтобы стать счастливее и успешнее в жизни. Погружайтесь в наш разговор о психологии самооценки...