Эмоции — это важная часть человеческого опыта. Однако когда мы не умеем ими управлять, они могут становиться причиной стресса, конфликтов и даже влиять на наше здоровье. Способность контролировать свои эмоции помогает нам оставаться в гармонии с собой и окружающими, избегать лишнего стресса и сохранять внутренний баланс. В этой статье мы расскажем, как программа Этерия помогает овладеть этим важным навыком. Эмоции влияют на наше поведение, принятие решений и взаимодействие с окружающими. Если мы...

Научитесь контролировать эмоции, не подавляя их и позволяя им быть - это секрет к улучшению настроения и внутреннему ощущению счастья. Психология помогает правильно испытывать эмоции и научиться управлять ими. Контролируя эмоции, вы научитесь понимать самого себя, не поддаваться и не разрешать им влиять на ваши решения и действия. Откуда берутся неврозы? Почему люди не умеют контролировать эмоции и быстро выходят из себя? Как так получается, что человек быстро заводится, но очень долго успокаивается?...