Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, как контролировать свои эмоции, чтобы не выглядеть в глазах окружающих нервной истеричкой. Весь мир говорит о т.н. «эмоциональном интеллекте», развивать который сверхважно. Одной из его составляющих как раз является контроль над эмоциями, а точнее – их проявлениями. Как научиться владеть собой? Я расскажу тебе о максимально...

Словосочетание «контролировать эмоции» противоречиво. Контроль и эмоции. Эмоции – спонтанность, стихия, энергия в её первозданном виде, до возникновения мысли, до понимания. Контроль – разум, порядок, правила. Как же сочетать спонтанность и правила? И можно ли контролировать эмоции вообще? Об этом речь и пойдёт в статье. План Что такое эмоции? Прежде чем ответить на вопрос, как контролировать эмоции, давайте разберёмся, что такое эмоции и что такое чувство. Чувство – это длительное переживание, связанно с конкретным...