Не знаете, с чего начать знакомство с психологией? Вот проверенная пятёрка, которая поможет понять себя и других без сложных терминов. ✅ Самопознание «Терапия для обычных людей» Мэтта Хейга. Честно и просто о тревоге, надежде и поиске себя. ✅ Привычки «Атомные привычки» Джеймса Клира. Понятный план, как маленькими шагами менять жизнь к лучшему. ✅ Общение «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» Адель Фабер и Элейн Мазлиш...

📚 Подборка книг Холодная пора пришла, и мне ужасно хочется скупать всякое мягкое, теплое, уютное и в том числе книги — больше книг 🍁 Делюсь подборочкой! 🧘🏼‍♀️ Про себя и самооценку «Свобода быть собой» — простым языком о том, как перестать себя критиковать и разрешить себе жить по-своему. Для тех, кто часто думает: «со мной что-то не так» Алина Адлер «Ты в порядке» — поддерживающая книга, если кажется, что «с вами что-то не так». Ответы на самые популярные вопросы «Обними своего внутреннего ребёнка» — для тех, кто часто обесценивает себя и хочет тепла...