ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ВЛИЯЕТ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Автор: Анастасия Николаева Психическое благополучие является важным фактором, который помогает вам вести полноценную жизнь. Таким образом, если сосредоточитесь на улучшении своего психического здоровья, вы почувствуете себя счастливее. Крепкое психологическое здоровье называют психическим благополучием. Чтобы стать психически здоровым, необходимо иметь организованный ум и работать в своих интересах. Вы способны думать, реагировать и улучшать своё физическое и социальное благополучие...

Психологическое благополучие – это состояние психического здоровья, которое обеспечивает человеку способность справляться с жизненными стрессами, эмоционально адаптироваться, поддерживать устойчивые отношения и достигать личной и профессиональной реализации. Для достижения такого состояния необходимы стратегии, которые помогают нам улучшить и поддерживать наше психическое здоровье. Первая стратегия, необходимая для созидания психологического благополучия, – это управление стрессом и эмоциями. Жизнь...