Психологическая устойчивость — это способность человека адаптироваться к жизненным трудностям, справляться со стрессовыми ситуациями и восстанавливаться после них. Этот навык не является врожденным, его можно и нужно развивать. Устойчивые люди лучше справляются с кризисами, меньше подвержены эмоциональному выгоранию и более уверенно смотрят в будущее. Развитие психологической устойчивости требует осознанности и регулярной работы над собой, но результаты этой работы позволяют значительно улучшить качество жизни...

Психологическая устойчивость - это способность человека справляться с жизненными трудностями, стрессом, негативными эмоциями и адаптироваться к изменяющимся условиям. Устойчивость позволяет человеку эффективно преодолевать трудности, сохранять психическое равновесие и продолжать двигаться вперед, несмотря на препятствия. Развитие психологической устойчивости является важным аспектом саморазвития и самосовершенствования. Способность к преодолению жизненных трудностей не является врожденной, а формируется на протяжении жизни под воздействием различных факторов...