Каждый успех, каждая цель, которой мы достигаем, имеет свою цену. И речь идёт не только о деньгах, времени или усилиях, но и о том, что мы платим на уровне психики: стрессе, выгорании, тревоге или даже потере мотивации. Вопрос в том, можно ли добиться результата, заплатив за него меньше психологически? Давайте разберёмся. Это совокупность эмоциональных и ментальных затрат, которые человек несёт на пути к цели. Например: - Стресс. Постоянное напряжение из-за страха неудачи или высокой ответственности...

Завершение отношений – не менее сложный процесс, чем их создание и поддержание. Можно легко представить себе историю, в которой люди расстаются, потом снова возвращаются друг к другу, потом снова расстаются. Или истории, в которых люди пытаются выстроить более комфортную дистанцию с членами своей родительской семьи, а потом случается очередная проблема, и они обнаруживают, что снова втянулись в нее. Или расставания еще не происходит, но человек обдумывает это, и в какой-то момент подходит максимально близко к такому решению...