Хочу Вам рассказать, как можно избавиться от многих проблем со здоровьем, придерживаясь очень старого метода, его использовали еще наши предки. Этот способ помогает не только содержать наш кишечник в чистоте, но и повысить работоспособность всего организма, включая кровеносную систему. Я имею в виду употребление в пищу обычных пшеничных отрубей, они сейчас без проблем продаются не только в аптеках, но и в магазинах. Отруби богаты на витамины группы В, магний, калий, клетчатку. Если их добавлять...

Сегодня отруби — важнейшая часть здорового питания, но когда-то все побочные продукты переработки зерна шли на корм скоту. Хорошо, что в начале ХХ века ученые внимательно присмотрелись, чем так аппетитно чавкают животные. Оказалось, что в отрубях очень много витаминов группы В, А, Е, РР, клетчатки, селена, железа, магния, кальция, цинка, фосфора, меди, хрома и натрия. Животные наверняка возмутились, что теперь вкусными и полезными отрубями пришлось делиться с людьми, но достоверных данных об этом история не сохранила...