Есть множество причин, по которым могут появляться прыщи. Провоцируют обострение гормональные колебания, нездоровое питание и неподходящий косметический уход. Однако что мы знаем о влиянии на этот процесс недостатка витаминов. Специалисты отмечают, что питание — это очень важная составляющая успешного лечения от акне, о котором часто забывают. Хотя взаимосвязь между питанием и акне сложна и до конца не изучена, ученые продолжают работать над этим. Может ли недостаток витаминов вызывать прыщи Был...

Фолиевая кислота - это очень полезно. Но много полезного, как известно, тоже может быть вредно. Давайте это и обсудим. Итак, всем известно, что дефицит или недостаточность фолатов в периконцепционный период (3 мес до и 3 мес после зачатия) доказанно связаны с повышенным риском дефектов нервной трубки плода. Поэтому всем планирующим и беременным в 1 триместре рекомендуется употреблять 400-800 мкг фолиевой кислоты в сутки. В группах риска (пациентки с сахарным диабетом, отягощенным анамнезом по рождению детей с дефектом нервной трубки и пр...