Подготовка к первому прыжку.
Здравствуйте дорогие читатели в данной статье хочу рассказать о том как меня готовили к совершению своего первого прыжка. Как я уже писал ранее свой первый прыжок с парашютом я совершил в далеком 2010 году служа срочную службу в Воздушно десантных войсках. Так и вот сегодня я хочу подробно рассказать как проходила подготовка к своему первому прыжку с парашютом и так начнём. После того как я принял присягу началось боевая подготовка в которую входила воздушна десантная подготовка сокращённо ВДП в неё входила, как теоретическая, так и практическая часть...
112 читали · 2 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...