👩🏼‍💻Я расскажу вам несколько способов защиты от «подброшенного» диктофона.  ◼️Важно понимать, что существуют базовые законы физики, которые порой невозможно «обмануть и перехитрить». ⚡️Именно поэтому, вам следует запомнить ‼️, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ волшебных устройств с одной кнопкой, которые бы гарантировано решили все ваши проблемы.  🔙Будь это правдой, никогда мы с вами не прочли бы из СМИ тех утечек конфиденциальных переговоров, которые происходят регулярно в бизнес секторе, мире шоу бизнеса и, главное, правительстве...

На данный момент существует большое количество отжиманий: от пола, от пола с согнутыми коленями, от подоконника и даже от спинки стула. Я вообще с трудом переношу отжимания и делаю их достаточно редко, но вот вариант с отжиманием от стены мне очень даже понравился. Большую пользу можно отметить в укреплении осанки - иногда, достаточно сложно, да и время не всегда есть, чтобы с ней поработать, а это упражнение кстати отлично помогает и тем, кто длительное время сидит на стуле. Если вы сидите длительное...