Возраст нельзя отменить, зато можно повлиять на то, как мы себя чувствуем с годами. Один человек в пятьдесят уже устал от жизни, другой в семьдесят бодро ходит пешком, строит планы и не собирается превращаться в наблюдателя за собственным существованием. Британский системный биолог Эндрю Стил, специалист по изучению старения, выделил семь привычек, которые помогают поддерживать здоровье и увеличивать шансы на долгую активную жизнь. Никаких волшебных таблеток и обещаний помолодеть на двадцать лет...

Вот вам загадка на миллион: что общего у дофамина, кортизола и развода звездной четы, где муж старше жены на тридцать два года? Оказывается, очень многое. Потому что когда 35-летняя Анастасия Пономарева, третья супруга телеведущего Михаила Ширвиндта — да-да, того самого сына легендарного Александра Анатольевича — публично объявила о расставании с 67-летним мужем, она говорила не про «не сошлись характерами» и не про «так сложились обстоятельства». Она говорила про нейронные связи, гормоны стресса и эмоциональное выгорание...