Есть три простых движения шеи, которые я делаю с пациентами после 50 на приёме за минуту. По тому, как Вы их выполните, можно понять, насколько свободно идёт кровь по позвоночным артериям. Тем самым, что питают ствол мозга, мозжечок и затылочную часть коры. Раньше я и сама считала тугую шею после пятидесяти возрастной нормой. Хрустит при повороте, тянет при наклоне - подумаешь. Но за годы практики я насмотрелась на другую картину. У пациентов ограничение подвижности шеи оказывалось первым видимым признаком проблем с сосудами мозга...

Сосуды шеи (сонные и позвоночные артерии) играют важнейшую роль в кровоснабжении головного мозга. Их нарушение может привести к серьёзным проблемам, таким как инсульт или транзиторные нарушения мозгового кровообращения. Поэтому важно обращать внимание на состояние сосудов, особенно если есть подозрения на их патологию. Если эти симптомы есть, важно срочно обратиться к врачу. А пока — несколько простых способов проверить состояние сосудов самостоятельно. Найдите точку чуть сбоку от гортани, где можно почувствовать пульсацию сонной артерии (обычно чуть ниже подбородка, на шее)...