3 упражнения для шеи от скачков давления, гипертонии и остеохондроза
Что делать, если болит шея: советы невролога без самолечения
Боль в шее – одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером, неправильная осанка, травмы, стресс – вот лишь некоторые из факторов, способных вызвать мучительный дискомфорт. Что же делать, если вас внезапно или хронически беспокоит боль в шее? Важно понимать, что самолечение в этом случае может быть не только неэффективным, но и опасным. В этой статье мы собрали ценные советы невролога о том, как правильно действовать...
Что делать, если болит шея? Королевская гимнастика.
Шея - это часть тела, соединяющая голову и туловище. Все, кто верит, что внутри у нас не вата с опилками, знают - в голове находится главный штаб управления всем организмом - центральная нервная система. Насколько хорошо будут проходить команды от мозга к мышцам и органам и обратно - во многом зависит от состояния шеи. Сегодня трудно встретить человека, не жалующегося на боль в шейном отделе позвоночника или боль в области затылка, на шум в ушах, на снижение зрения, онемение пальцев или кучу других жалоб, которую деть не понятно куда...