Слушать, а главное — слышать свое тело — это идеальная схема гармоничного отношения с самим собой. Это прекрасный навык знать, сколько и чего тебе надо съесть, какие нагрузки дать, а какие убавить. Уметь понимать, где что и почему болит и так далее. Если вы так умеете, мое вам почтение. Если нет, то надо обязательно развивать. Конечно, диагностикой и лечением должны заниматься врачи. Но скольких проблем со здоровьем и, увы, финальных исходов можно было бы избежать, если бы люди могли на ранней стадии...

Итак, какой же минимальный чек ап сдать,что бы оценить состояния всего организма? Давайте сегодня обсудим эту тему. Что я рекомендую : ✅Общий анализ крови . ☑️Что вы увидим !? Дефицит железа (анемия) Обезвоживание Дефицит витаминов группы В Дефицит меди , цинка , витамина С Бактериальную и вирусную инфекцию Воспаление  в организме Состояние  иммунной системы Аллергию ✅АЛТ и АСТ  ☑️Состояние печени ✅ГГТ ,ЩФ и билирубин ☑️Показатели желчеоттока. ✅Инсулин , глюкоза ☑️Оценка углеводного обмена...