Пожалуй, это один из самых тревожных моментов в кабинете врача: вы приходите с болью в спине — и в заключении МРТ читается зловещее слово «протрузия». Сразу рисуется картина вылезающего межпозвонкового диска, который вот-вот защемит нерв и парализует половину тела. Но давайте приостановим катастрофу в голове и подойдём к этому вопросу научно. Протрузия — это не грыжа и не катастрофа. Это лишь небольшое выпячивание межпозвонкового диска, при котором его фиброзное кольцо (внешняя оболочка) ещё не разорвано...

Вы резко наклонились, подняли тяжёлую сумку или просто встали с кресла — и вдруг… Острая, стреляющая боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро, ногу. Нога «онемела», стало трудно ходить. Вы не можете сесть, встать, повернуться. В голове одна мысль: «У меня защемило нерв!» Это состояние знакомо миллионам. Защемление нерва в пояснице — одна из самых частых причин боли в спине. Его ещё называют радикулопатией, ишиасом или люмбаго. Это не диагноз, а симптом — признак того, что нервный корешок в поясничном отделе позвоночника сдавлен...