Биодобавки на основе семян льна позиционируются как гепатопротекторы, но клинические данные неоднозначны. Новые исследования показывают, что их влияние на печень и поджелудочную железу напрямую зависит от способа употребления, а ошибки в дозировке могут привести к токсической нагрузке вместо оздоровления. Почему лён считают полезным для печени: мнение науки, а не маркетинга Печень — основной фильтр организма, нейтрализующий токсины. Исследования, включая работу, опубликованную в «World Journal of Gastroenterology», указывают на два ключевых компонента льна...