Многие удивляются: — Доктор, зачем мне протеин? Я же не качаюсь! А я отвечаю: протеин — это не про спорт, это про восстановление нервной системы. 💡 Почему белок важен при неврологических проблемах 🧬 Нервная система строится из белков. Нейромедиаторы (серотонин, дофамин, ГАМК) образуются из аминокислот — строительных кирпичиков белка. Без них мозг просто не может «общаться» с телом. ⚡️ Белок нужен для восстановления тканей. После стрессов, болезней, хронической усталости организм буквально «разбирает» мышцы, чтобы достать аминокислоты...