Протеин – это средство, которое используют не только для придания рельефа мышцам, но и для похудения. Если для достижения первой цели, нужно подобрать качественную продукцию и следить за питанием, то со снижением массы тела придется немного постараться. Рассказываем о пользе протеина при похудении для девушек, взвешиваем все за и против. Протеин: что это такое? Протеин – распространенное средство среди спортсменов, которое используется для наращивания мышечной массы. Многие обыватели слышали о данной добавке достаточно хороших отзывов, но как правильно ее использовать они даже не догадываются...

Вы знаете, что такое протеин? Если фитнес для вас не пустой звук, то вы должны быть наслышаны об этой спортивной добавке, которая призвана влиять на рост мышц. В настоящее время протеин стал популярен не только в кругу профессиональных атлетов, нередко его можно встретить у людей, просто следящих за своим питанием и фигурой. Плюсов у протеина много, например некоторые люди просто физически не могут съесть свою норму белка. Но им не хочется запихивать в себя курицу или целый стейк, либо они не привыкли...