Представляете, до сих пор есть люди, которые думают, что если начать принимать протеин, то это реально им поможет накачать мышцы! И это уже не говоря о том, что существуют люди, которые убеждены, что прием протеина может повлиять на их половые функции и печень!!! Казалось бы, что тут сложного!? Протеин - это источник белка, который добывают из различных продуктов, удаляя все ну нужное и оставляя в основном белок. И да, белок это строительный материал для наших мышц, но это не значит, что чем его...

1. С помощью протеина можно накачать огромные мышцы без особых усилий или же иначе говоря:"С протеином все смогут". Одно из пожалуй самых распространенных в наше время заблуждений, которое мы разбирали почти в самом начале существования нашего паблика. Дело в том, что протеин является обычной добавкой, которая помогает набрать необходимое количества белка, которое организм не может получать с пищей, а так если протеин обогащен аминокислотным профилем, то так же он поможет быстрее восстановиться после тренировок. То есть, чтобы накачаться с помощью протеина нужно приложить очень огромные усилия; 2...