Белок крайне необходим нашему организму. Он содержится в мясе, молоке, яйцах, овощах и бобовых, даже грибах. Люди, которые активно занимаются спортом, испытывают большую потребность в белке. Выбрать правильный белковый коктейль – очень непросто. В статье мы расскажем про различные виды протеинов, как их получают, и вы сможете определить, какой белок нужен именно вам! Виды протеинов Сывороточный протеин Сывороточный протеин имеет животное происхождение. Основой для такого протеина становится сыворотка, полученная из молока...

Постоянные посетители тренажерных залов, желающие обрести фигуру с рельефными мышцами, рано или поздно начинают задумываться о приобретении протеиновых добавок. Сегодня мы окончательно определимся, какой протеин даст наибольшую результативность на пути к идеальному телу! Доктора с хорошей репутацией, а также грамотные тренеры, которые ни один год работают с клиентами, утверждают, что лучший по составу и способу производства – сывороточный протеин. Именно он, порошок, синтезированный из молочной сыворотки...