Постоянные посетители тренажерных залов, желающие обрести фигуру с рельефными мышцами, рано или поздно начинают задумываться о приобретении протеиновых добавок. Сегодня мы окончательно определимся, какой протеин даст наибольшую результативность на пути к идеальному телу! Доктора с хорошей репутацией, а также грамотные тренеры, которые ни один год работают с клиентами, утверждают, что лучший по составу и способу производства – сывороточный протеин. Именно он, порошок, синтезированный из молочной сыворотки...

Доброго времени суток! Любой человек, который занимается спортом или другими видами физической активности, понимает, что для восстановления и роста мышц необходимо повышенное содержание белка в пище. Можно есть продукты, содержащие много белка: творог, яйца, курицу, рыбу, говядину. Но покупать много таких продуктов дорого, а готовить - относительно долго. Для пополнения запасов белка и служит протеин (под термином "протеин" я понимаю спортивное питание, содержащее протеин). Некоторые почему-то путают протеин с анаболическими стероидами (гормонами), которые запрещены...