1. Ты принадлежишь к 1 проценту самых эффективных людей в мире! Это эксклюзивный клуб, и быть его полноправным членом – большая честь. 2. Ты можешь посвятить время исключительно себе, потому что... заслуживаешь этого! Ты - самый важный человек в своей жизни! 3...

Просыпаетесь в 5 утра, смотрите на часы - и первая мысль: «Опять». За окном ещё темно или только начинает светать, дома тихо, все спят, а сон уже будто выключили. Лежать дальше не получается. Голова начинает думать обо всём сразу: здоровье, дети, дела, давление, продукты, новости, вчерашний разговор. И вроде бы спали не так уж мало, но проснулись слишком рано. После 60 такое бывает очень часто. И многие сразу пугаются: «Наверное, со сном что-то не так». Но раннее пробуждение не всегда плохой знак...