Существует множество поз для сна. Кто-то любит спать на боку, кто-то на спине, а кто-то на животе. Многие люди спят, свернувшись калачиком или положив руки под голов. Но бывают случаи, когда мы спим с руками над головой. Почему так происходит и не опасно ли это? Читайте также: Почему белорусы часто просыпаются в "час дьявола"? Медики отвергли потусторонние причины Эксперты называют эту позу для сна «морской звездой». Согласно исследованию, проведенному в 2017 году Советом по улучшению сна, около 7% людей регулярно спят таким образом...

Вступление: когда тело говорит тише мыслей Ты когда-нибудь ловил себя на том, как тело живёт своей мудрой жизнью — дышит, тянется, выбирает позы — будто на автопилоте? Мы редко задаёмся вопросом «почему», пока одна деталь не зацепит взгляд. Например, пробуждение с руками, заброшенными над головой, словно ты во сне тянешься к чему-то невидимому, едва касаясь изголовья. Обычно мы отмахиваемся: «мне так удобнее», «привычка». Я долго так и думал. Возможно, так свободнее раскрывается грудная клетка; возможно, я невольно продолжал во сне полёт из яркого сна...