Считается, что человек ночью во сне себя не контролирует. И с ним может случиться все, что угодно. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти? Сон предполагает, что человек полностью расслабляется и крепко спит. Однако возникает страх, что в этот момент может случиться что-то, так как человек себя не контролирует. Например, он может задохнуться. Действительно ли так может произойти, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин...

Знакомо это ощущение? Ты целыми днями словно во сне живёшь и практически всё, что ты делаешь тут же забываешь,потому что делаешь на автомате. Что с тобой происходит и как избавиться от чувства лёгкой паники в груди в такие моменты прозрения? Это не моя жизнь, мне пора что-то менять, мне страшно проснуться в 50 лет и осознать, что молодые годы в прошлом. Так когда же приходит момент прозрения? Когда приходит ощущение,что вы ожили и проснулись? Вы связываете это с людьми-маяками? Только рядом с...