Существует синдром, характеризующийся частыми остановками дыхания во сне. Кратковременное прекращение дыхательных движений называется апноэ (от а... — приставка в значении «не», «без» и греч. πνοή — дыхание). Существует особый синдром, характеризующийся прекращением дыхательных движений во время сна, он называется апноэ во сне или апноэ сна. Почему возникает апноэ сна? Различают обструктивное и центральное апноэ сна, а также их смешанные формы. Синдром центрального апноэ сна (ЦАС) — это частые остановки...

Иногда мы просыпаемся уже уставшими. Или проводим выходной дома и всё равно чувствуем пустоту. Кажется, что ничего такого не произошло, но внутри — напряжение, будто день был перегружен делами. Это ощущение знакомо почти каждому, и оно стало новой нормой нашего времени. Мы привыкли искать причины в стрессе, психике, отношениях, работе. Но есть ещё один фактор, о котором почти всегда забывают: воздух, которым мы дышим, особенно дома. Усталость больше не зависит только от физической нагрузки или количества задач...