Казалось бы, ну что тут сложного, берёшь простыню, стелешь её и спокойно спишь. Однако всё не так просто, как кажется. На самом деле сейчас много различных материалов и способов шитья этих самых простыней. Вот небольшой гайд, который поможет выбрать нужную вам простынь. Материал простыней влияет не только на её цену, но от него зависит долговечность, терморегуляция во время сна и многое другое. Чтобы лучше высыпаться, начните с определения того, какой материал простыней лучше всего подходит для ваших нужд...

Вы просыпаетесь посреди ночи, потому что купаетесь в собственном поту? Мы знаем это чувство и можем с уверенностью сказать, что это одно из худших чувств на свете. Температура - важный фактор, когда дело касается сна. Если в вашей спальне слишком холодно, высока вероятность, что это негативно скажется на качестве вашего сна. Но то же самое относится и к слишком высоким температурам. Зимой вы берете очень толстое пуховое одеяло или кладете сверху еще одно одеяло, чтобы согреться, а летом, когда на улице слишком жарко, делать нечего...