Воздействие ветра и холода может вызвать тянущие боли в спине. Боль может иррадиировать в ноги. Как справиться с болью в спине, NUR.KZ узнали из медицинских изданий. Что делать, если продуло спину? Соблюдайте постельный режим, затем вернитесь к физической активности, воспользуйтесь обезболивающими препаратами и кремами, холодными и теплыми компрессами, делайте массаж и поддерживайте правильную осанку. Соблюдайте постельный режим При болях в спине нельзя ее перенапрягать и резко двигаться. Нужен спокойный режим, поэтому рекомендуется провести 24–72 часа в постели...

Ощущение, что прихватило спину, и уж тем более чувство напряжения в мышцах знакомы многим из нас. О том, как бороться с этими неприятными болями и когда с проблемой стоит обратиться к специалисту, рассказывает врач-невролог Алексей Малков. Первая помощь в домашних условиях Врач говорит, что в первую очередь надо определиться, какая именно боль вас беспокоит (о различных видах болей в спине мы уже писали). — Если это просто боль, связанная с мышечным напряжением, или боль, возникшая после поднятия...