Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине. Прокачка спины
«Тянет поясницу» — позвоночник или почки? Как отличить и что делать, чтобы не навредить себе
Вы просыпаетесь утром — и каждое движение даётся с трудом. Спина «ноет», будто в ней заложили тяжёлый камень. Вы не понимаете: то ли это «защемило» позвоночник после неудачного поворота, то ли «болят почки» из-за простуды или холода. Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. По данным ВОЗ, более 80% взрослых хотя бы раз в жизни переживали сильную боль в нижней части спины. Но вот загвоздка: источник боли не всегда очевиден. Она может исходить как из позвоночника, так и из внутренних органов — чаще всего из почек...
Почему болит поясница и что с этим делать?
Боль в пояснице - это одна из самых частых причин обращения к врачу-неврологу, и она лишь немного уступает по своей распространенности обычной простуде в качестве причины обращения к врачу. ИЗ-ЗА ЧЕГО ЖЕ ВОЗНИКАЮТ БОЛИ? Они могут возникать по абсолютно разным причинам: заболевания внутренних органов, травмы позвоночника (в т.ч перелом), неврологические боли обычно указывают на остеохондроз, бывает что это и патологии связанные с ЖКТ, камнями в почках и д.р. Справедливости ради сказать, самая распространенная причина данной проблемы - это остеохондроз, именно о нем я сегодня и напишу...