Всем привет! Почему организм теряет сопротивляемость? Да потому что, как и мышцам, ему недостает ваших целевых усилий. И, чуть наступают холода, люди один за другим начинают выбывать из строя. Решила собрать полное резюме по простудам - чтобы вы уже точно знали, что делать, и чего делать не надо. Что такое простуда? Итак, простуда (ОРВИ, иначе говоря), является самым частым инфекционным заболеванием и вызывается сотнями подтипов разных вирусов. Это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, стойкий иммунитет против которой невозможен, потому что вирусы всегда разные...

Всем привет! Тема снова по запросу от читателей. Как укрепить организм в холода, чтобы не нырять из одного ОРВИ в другое всю зиму? Вот здесь уж точно нечего на генетику пенять, коли... ну вы поняли. Организм теряет сопротивляемость только по одной причине: он не готов к холодному сезону, который требует от иммунной системы более серьезных усилий, чем поддержка равновесия в теплые периоды. А не готов он, потому что его и не готовят. Ситуацию можно сравнить с развитием мышечной массы. Если мышцы вам не нужны, то вы их не прокачиваете...