«Пристрелило» поясницу? Тест: где, как и почему болит спина? Разбираем причины — от дивана до камня в почке Как поставить предварительный диагноз?

Нагнулся завязать шнурок — и поясница встала. Разогнуться не получается, дышать больно, из позы «буквой Г» не выходит выбраться. Дальше — короткий план: что делать в первые часы, что точно нельзя, как возвращаться к жизни и сделать так, чтобы это не было новогодней традицией. Прострел — бытовое название резкой острой боли в пояснице, которая «выключает» нормальные движения. Запускается обычно на ровном месте: нагнулись, повернулись, чихнули, подняли сумку не тем боком. Само движение — не причина...