Когда я вижу человека, которому можно дать на 10–15 лет меньше паспортного возраста, я всегда думаю: «повезло с генетикой». Ну или «хороший пластический хирург». Но я покопалась в исследованиях, книжках и блогах людей, которые реально выглядят неприлично молодо. И знаете что? Генетика там — от силы процентов 20–30. Остальное — привычки. Вот 9 штук, которые встречаются у всех «вечно молодых». Это не про диету, а про принцип. Японцы на Окинаве называют это «хара хачи бу» — ешь, пока не наелся на 80%...