Что говорят эксперты об опасности сквозняков и как поступить, когда вы проснулись с болью в шее? Как возникает боль в шее в результате сквозняка Те ощущения, которые испытывают люди, сидящие подолгу под воздействием прохладного воздуха из кондиционера или форточки, возникают в результате воспаления мышц (миозит) или нервов (неврит). Это явление называют в народе «продуло» или «просквозило». Как правило, страдают не защищенные одеждой участки тела. Причиной этому становится локальное охлаждение, которое вызывает каскад физиологических реакций организма...

Каждому из нас знакомо ощущение напряжения в области шеи и плеч. Иногда кажется как будто на них лежат кирпичи. Неприятное ощущение. Знаете какие мышцы в нашем теле больше всего реагируют на стресс? Ответ будет почти всегда одинаковый – мышцы шеи и плеч. А точнее трапециевидная мышца, ее верхняя часть. Именно ее мы разминаем, пытаясь снять ощущение напряжения. Именно расслабление трапеции дает облегчение после насыщенного рабочего дня. Кроме неприятных ощущений, спазм трапеций ухудшает кровоснабжение головы, а это и лицо, и волосы, и мозг...