780 читали · 2 года назад
Синдром «замороженного» плеча: что его вызывает и как лечить
Резкую боль в плече вызывает даже небольшое движение. При этом заболевании воспаляется и повреждается капсула, защищающая кости плеча от трения. Из-за резкой боли в плече и руке, которую вызывает даже малейшее движение, плечо у человека остается скованным, как бы замороженным. Что провоцирует болезнь Этот синдром развивается внезапно, будто ни с того ни с сего, а затем постоянно прогрессирует. Среди провокаторов патологии могут быть: Чтобы поставить диагноз, травматологу не понадобятся ни рентген, ни МРТ...
13,9 тыс читали · 5 лет назад
Как быстро расслабить плечи. Снимаем спазм с шеи и плеч.
Каждому из нас знакомо ощущение напряжения в области шеи и плеч. Иногда кажется как будто на них лежат кирпичи. Неприятное ощущение. Знаете какие мышцы в нашем теле больше всего реагируют на стресс? Ответ будет почти всегда одинаковый – мышцы шеи и плеч. А точнее трапециевидная мышца, ее верхняя часть. Именно ее мы разминаем, пытаясь снять ощущение напряжения. Именно расслабление трапеции дает облегчение после насыщенного рабочего дня. Кроме неприятных ощущений, спазм трапеций ухудшает кровоснабжение головы, а это и лицо, и волосы, и мозг...