Прокрастинатор полон идей и амбиций, но ему часто не хватает самодисциплины и силы воли, чтобы начать действовать. Что заставляет нас откладывать дела на потом и как обмануть свой мозг? Рассказываем в статье. Сенека«Пока мы тратим время на колебания и откладывание, жизнь ускользает». Что такое прокрастинация Прокрастинация — это откладывание дел и задач на потом, несмотря на наличие времени и возможностей для их выполнения. Откладывать можно что угодно — от небольшого звонка до крупного проекта...

Прокрастинация – это процесс, когда человек откладывает совершение какого-либо действия на последний момент. Он мучается от того, что над ним висит «дамоклов меч» несделанного, у него портится настроение, но все равно нет сил и мотивации завершить нужное дело. О чем говорит прокрастинация и как с ней бороться? Прокрастинацию многие путают с ленью. Это не так, ведь она вызывает острое чувство вины за бездействие, лень подобных эмоций не вызывает. Проявление прокрастинации, частота и степень влияния на жизнь у каждого разная...