Мы часто попадаем в ловушку, в которой уверены, что должны справляться с любыми трудностями в одиночку. Мол, просьба о поддержке - это признание собственной слабости. Но на самом деле, именно страх стать обузой и бояться осуждения заставляет нас молчать, страдать в одиночку. Мы боимся, что если попросим о помощи, нас воспримут как никчемных или слабых. Это убеждение заставляет нас замкнуться в себе, пытаться справиться с проблемами в одиночку, а в итоге - терять энергию и ресурсы. Страх отказа -...