Не все люди знают о пользе, которую приносит употребление пророщенных семян. Проростки – это настоящий суперпродукт, но его недооценивают. Узнай несколько причин, почему нужно есть проростки. Ростки из пророщенных семян являются одной из лучших вещей, которую можно добавить в ежедневный рацион. Это настоящий суперпродукт, значимость которого недооцениваются, не все осведомлены о пользе проростков. Перед тобой десять самых очевидных причин есть проростки каждый день. Источник клетчатки Проростки...

Кресс-салат, люцерна, люцерна, пажитник, фасоль, просо и гречка. Все эти семена можно прорастить, чтобы приготовить эликсир, полный полезных веществ. Но есть предостережения, которые нужно учесть. Большинство ростков растений, выращенных при комнатной температуре, можно употреблять через 3-4 дня. Хотя например, подсолнечник или семена кунжута уже можно употреблять в пишу всего через день, вот семена, содержащие токсичные вещества, особенно бобовые, не должны употребляться в сыром виде до тех пор, пока загрязняющие вещества не будут разрушены...