Я как и многие из вас ставлю цели каждый год. Потом составляю план. А в конце года понимаю, что мало чего достиг и расстраиваюсь. Но я не отчаиваюсь, пробую разные способы, делаю выводы, вношу корректировки. За десять лет я так и не понял как ставить цели, чтобы их достичь, но я понял как жить постепенно двигаясь к ним и не страдать от медленного темпа. Я не достигатор. У меня нет трёх бизнесов, пяти детей, кубиков пресса и выставки картин. Я обычный человек, с большими амбициями и такой же большой ленью...

Не можете растолкать себя и часто пропускаете тренировки? «Газета.Ru» с помощью психологов нашла несколько эффективных способов перестать себя оправдывать и тренироваться регулярно и в удовольствие. Не ищите оправдания в работе или делах «Мне нужно поработать» или «У меня много дел и нет времени» – одни из самых популярных оправданий, с помощью которых человек уговаривает себя отложить спорт на потом. Но даже если вы обожаете свою работу, не стоит идти на поводу у этих аргументов. На самом деле два часа в день, выделенные на спорт, не помешают вашим делам, а наоборот...