Бывает ли у вас такое: без причины портится настроение? Вроде бы, с утра все было хорошо, вы занимались привычными делами, а потом бац... и уже все раздражает или стало грустно, ничего не хочется делать. На самом деле в ощущениях человека ничего не бывает просто так и без причины. Причина есть, но, возможно, вы не замечаете того, что съедает ваше настроение. Зацикленность на прошлом Достаточно вспомнить одну ситуацию в стиле «А вот если бы я тогда ответил по-другому...» и настроение может быть испорчено на весь день...

Несколько простых действий поможет справиться Вам с этим недугом. У всех же было такое, устраиваешься на работу. Работаешь, работаешь работаешь.... и начинаешь выгарать. У тебя нет больше никакого желания работать, видеть всех этих людей. И ты работаешь, получаешь эти несчастные копейки чтобы не умереть с голода. Встаешь в 6 утра, чтобы успеть на работу к 8:00. Толкаешься в общественном транспорте ради того, чтобы пережить эти 8 часов ада. Я Вам помогу решить проблему, чтобы работа не казалось Вам каторгой...