Внимание! Употребление алкоголя наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни! Если человек с алкоголизмом жалуется врачу: «После запоя не могу уснуть 4 дня», то нарколог понимает — была неправильная или неполная детоксикация, проведенная в домашних условиях без нужных медикаментов. Не каждая семья имеет достаточно средств для вывода родственника из запойного пьянства, а многие недооценивают тяжесть состояния пациента. Поражение клеток мозга во II-III стадиях алкоголизма происходит и нарастает параллельно с недостаточностью печени...

Бессонница в пожилом возрасте – довольно распространенная проблема, которая может существенно ухудшить качество жизни. Важно понимать, что бессонница часто является симптомом других проблем, поэтому важно обратиться к врачу для исключения медицинских причин. Тем не менее, существует множество способов улучшить сон без лекарств. I. Общие рекомендации по гигиене сна: Эти рекомендации важны в любом возрасте, но особенно актуальны для пожилых людей. Соблюдайте режим сна: Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже в выходные...