Краткий ненаучный экскурс в руку армрестлера, что в каких движениях работает. Полезно для представления о том, с чем мы работаем во время тренировок и борьбы. Начнём с основ, ну почти. Добавочный скелет, рука. Состоит из плечевой кости (от латинского humerus ), лучевой (от лат. radius), локтевой (от лат. ulna) и вчерне - кисти (от лат. manus). Это кости, к ним крепятся все мышцы и связки, о них сказать практически нечего. МЫШЦЫ. Выполняют все движения в нашем организме, путём сокращения - напряжения (от греческого tonus ) и растяжения - расслабления (от лат...

В последнее время появился термин, пугающий абсолютно всех больных – спинальный стеноз (идиопатический, приобретённый, рецидивирующий, относительный, смешанный). То есть это стеноз (сужение позвоночного канала), производимый костными стенками позвоночного канала, или несоответствие вместимости костно-фиброзного футляра позвоночника его нервно-сосудистому содержимому – компрессионный ишемический синдром. Появился также диагноз «абсолютный стеноз позвоночного канала», который стал очень часто встречаться...