Прокрастинация — это навязчивая привычка откладывать выполнение важных дел на потом. Это распространенная проблема среди людей всех возрастов, которая влияет на нас по-разному. Многие из нас сталкиваются с прокрастинацией в разной степени, и она может серьезно повлиять на нашу продуктивность, эффективность и самочувствие. Часто, прокрастинация приводит к психологическим проблемам. В данной статье я предлагаю рассмотреть, что такое прокрастинация, какие факторы способствуют ее возникновению и как с ней справиться...

Самой короткое описание, что я встречал, - «прокрастинация – это откладывание действий на потом» или «жизни на потом». Возможно, очень кратко и максимально точно описывает процесс, который раньше называли ленью. Можно сказать, что это этимологический апгрейд нашего древнерусского лежебочества. Мне кажется, суть даже не в том, что человек ничего не делает, а в том, что это своеобразная реакция в виде бездействия. Ну, например, если лень что-то делать, то скорее всего словами бы это звучало: «я не хочу это делать», «мне это не интересно», «для меня это не важно» (допишите ваш вариант)...