Прокрастинация — что это такое и как от нее избавиться
Будни Прокрастинатора. Что это такое и как с этим бороться.
По сути, дальше можно ничего и не писать. Картинка говорит сама за себя. Только Емелями сейчас не модно называться, а вот прокрастинировать — это мы всегда пожалуйста. Для любого ранее считавшегося позором проявления человеческой несостоятельности найдётся сейчас шикарное словцо или сочетание словец. Живёте вместе 20 лет, делите общий бюджет, путешествуете, ужинаете и завтракаете, но никак не оформите отношения? Пусть все отстанут, наконец, и уже поймут, что происходит Free relations. Свободные они у вас, отношения эти...
Прокрастинация: что это и как побороть её навсегда: 10 работающих техник
Прокрастинация — это сознательная задержка выполнения важных задач без объективных причин. Она снижает эффективность, увеличивает стресс и может привести к выгоранию. Вместо работы человек занимается чем угодно: убирает на столе, смотрит YouTube или бесконечно проверяет мессенджеры. Понять, почему ты откладываешь дела — уже половина успеха. Вот основные причины: Если дело можно сделать за 2 минуты — сделай его сразу. Если больше — начни хотя бы с первых шагов. Дай себе 5 секунд, чтобы начать задачу...