Знаешь, что такое прокрастинация? Если среди твоих знакомых есть тот, кто постоянно откладывает дела на потом, значит, ты, вероятно, встречался с этим понятием. Прокрастинация — это когда ты вроде бы знаешь, чего хочешь, но как только дело доходит до исполнения, в твоей голове начинают бродить стада мыслей, мешающих сосредоточиться. В нашем высокоскоростном мире, заполненном бесконечными задачами, прокрастинация становится все более актуальной темой. Она затягивает нас в свой водоворот и до поры до времени может казаться безобидной...

Что такое прокрастинация Прокрастинация — это привычка откладывать важные дела на потом, несмотря на осознание негативных последствий такого поведения. Вместо выполнения задач человек занимается менее значимыми или вовсе бессмысленными делами. К чему приводит прокрастинация 1. Потеря времени - Прокрастинация приводит к неэффективному использованию времени, что может мешать достижению целей. 2. Повышенный стресс - Откладывание важных дел вызывает стресс и тревогу, особенно когда сроки выполнения задач приближаются...