1 год назад
ПРОКРАСТИНАЦИЯ: что это такое и как прокрастинировать с пользой для ума?
Даже самый оптимистичный в мире человек может на своем опыте понять, что такое прокрастинация. Мы все периодически сталкиваемся с ситуацией, когда оттягиваем выполнение важных или срочных задач, находя себе миллион оправданий. Прокрастинация – это распространенная проблема, которая мешает достигать наших целей и чувствовать удовлетворение от выполненной работы. Также прокрастинация в определенной степени мешает нам быть счастливыми, потому что «уводит» нас из настоящего момента, включая режим «блуждающего ума», который (и это научно доказано) провоцирует снижение уровня счастья...
1 неделю назад
Прокрастинация: что это и как с ней бороться
Знаешь, что такое прокрастинация? Если среди твоих знакомых есть тот, кто постоянно откладывает дела на потом, значит, ты, вероятно, встречался с этим понятием. Прокрастинация — это когда ты вроде бы знаешь, чего хочешь, но как только дело доходит до исполнения, в твоей голове начинают бродить стада мыслей, мешающих сосредоточиться. В нашем высокоскоростном мире, заполненном бесконечными задачами, прокрастинация становится все более актуальной темой. Она затягивает нас в свой водоворот и до поры до времени может казаться безобидной...