Прокрастинация – похититель времени Прокрастинация — процесс, когда мы добровольно иррационально откладываем намеченные действия, несмотря на то, что это дорого обойдется и будет иметь негативный эффект. Чем прокрастинация отличается от лени? •Прокрастинация – это бездействие (временное), когда решение действовать уже принято. •Лень – это нежелание что-то делать или принимать решение. Когда симптомы прокрастинации перерастают в хронические и начинают негативно влиять на нашу жизнь? Можно считать,...

Вам знакомо состояние - «Могу пробовать что-то делать… но только если сразу сделаю идеально» — вам знакомо состояние? Вы знаете, что ваша идея важна, вы придумали классный и ценный продукт, ваши клиенты вас хвалят, внутри — тревога и нет сил, чтобы начать действовать. Вы долго вынашиваете, допиливаете до совершенства, тормозите начало действий… И внутри появляется тяжесть, ком в горле, усталость, сомнения. Энергия уходит на проверку и страхи, а не на действие. Это состояние влияет на всё: • Вы теряете уверенность в себе...