- Почему я "ничего" не делаю? Почему я откладываю (впишите свое)? Это прокрастинация! - в моей практике психолога нередкая тема для разговора. В этих беседах от меня не требуется дополнительных усилий, чтобы людям приходили воспоминания о том, что и в школе что-то откладывалось и раньше так бывало в разных ситуациях: неоконченные учебы, отложенные идеи, не сделанные задачи по работе, дому, с ребенком и т.д. У всех есть свой список. Так ведь? Но, порой это ощущается, как то, что преследует человека всю жизнь...

Прокрастинация. Впервые я задумался о написании этой статьи 3 года назад. Именно столько времени прошло с тех пор, как я решился это сделать. Слово «Прокрастинация» от латинского Procrastinatio - задержка, отсрочка. Это склонность откладывать дела и задачи на потом. Прокрастинация = лень? Нет! Лень — это делать минимум необходимой работы или выполнять её на самой низкой скорости, ну или вообще ничего не делать. Более того, у ленивого человека по поводу его безделья не возникает серьёзных угрызений совести! В отличие от прокрастинации! Около 20% взрослых страдают хронической прокрастинацией...